Hogy lehet fogyni tokábólÉn pedig a fehérje étrendet választottam, mert egy ismerősöm azt mondta nekem, hogy a zsír távozik! A gabonafélék karcsúsítása a költség szempontjából az előnyben részesített lehetőség. Emlékezzünk magára a fogyás folyamatára. 20 másodpercig végezze a gyakorlatot, majd 40…