Teljes kiőrlésű banános muffinHány kalória ég el járás közben? A táplálkozási szakember a legjobban tudja, hogyan lehet fogyni 60 év után egy nőnél. Szigorúan figyelembe kell venni a kalóriabevitelt, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok fogyasztását. Ezért, ha fogyni akar az új évre, nem teheti meg…