Diétás étkezés szabályaiTúlsúly, hogyan lehet lefogyni: Ahhoz, hogy elkezdjen megszabadulni a feleslegtől, el kell döntenie, mit akarunk.De sok embert érdekel az otthoni fogyás. Példa: Egy 45 éves nő súlya 76 kg, magassága 170 cm. Ez a képlet megbecsüli a már meglévő súlyt, és jelzi, hogy milyen…