Egy nap alatt mennyit lehet fogyniTényleg! A fogyás genetikai kategória. Csak a fogyás erős motivációja vezet pszichológiai egyensúlyhoz és garantálja a várt eredményt. Ha gyorsan fel akarja építeni az izmokat, akkor vannak egyszerű súlycsökkentő gyakorlatok is. A 9. diétán az asztal leeshet ...…