90 napos diéta receptek minden napraEnnek számos módja van, kezdve az ételek cseréjétől az egészségesebb lehetőségekig, a evés közbeni TV kikapcsolásáig. Mint minden fizikai tevékenységnél, a kívánt eredmény elérése érdekében be kell tartani a gyakorlatok végrehajtásának alapszabályait: Az órák…