Magyarország elhízottTöbb hónapos fogyás után elérte a célját, és lefogyott a felesleges kilója, de megereszkedett bőr jelent meg. Ha gyorsan el akar fogyni 20 kilogramm otthon, az extrém étrendhez olyan gyakorlatokat kell hozzáadnia, mint a gyors séta, futás, a sajtó lengetése, guggolás és…