Étkezés 40 felettA 30 évesnél fiatalabbak, akiknek a súlya meghaladja a 25 kilogrammot, a leggyorsabban fogynak Az első héten akár 7 kilogrammot is fogyhatnak. Ne törekedjen gyors eredményekre (nem fogyhat el heti 5 kg-ot egészségkárosodás nélkül! Milyen zöldségek lehetnek hasznosak és…