Étrend férfiaknakArra a kérdésre, hogy hány kg fogyhat a kefiren, sokan azt válaszolták, hogy a súly 9 nap alatt csökkent 11-13 kg. Heti kg-ot fogyaszthat el károsodás nélkül? A körülmények miatt 5 nap alatt 5 kg-ot fogytam, a magasságom 173, a súlyom 56 és egy rúgás általában. 15 kilogrammot…