Zablisztes fánk recept50 év feletti férfiak esetében ajánlott csökkenteni a fehérjebevitelt. A napi elfogyasztott mennyiséget nem szabad írni ... A legtöbb ember a lehető leggyorsabban, a legkevesebb erőfeszítéssel szeretne fogyni. Hallottam egyszer erről az étkezési módról, de nem mentem bele. Mint…